デイトレード挑戦記

【デイトレ】ボロ負けしてツライ・辞めたい。人は負けた時に成長する。

資産運用でセミリタイアを目指すサトです。

この記事ではデイトレでボロ負けした時のメンタルを回復させる方法を紹介します。

本記事の内容
  • デイトレで負けてツライ話
  • ボロ負け後の注意点
  • ボロ負け後のメンタルを改善する方法
  • 今後のボロ負けを防ぐための具体的な対策

デイトレでボロ負けした日って吐きそうですよね…。

投資家サト
投資家サト
デイトレは9割が負ける厳しい世界。きっと同じツラさを抱える人は多いはず。

そこで今回はボロ負け後のメンタルを改善する方法について書きます。

負け組トレーダーの意見では説得力に欠けますが、不本意ながら負けすぎて立ち直ることには慣れています(泣

有名な書籍やボクの師匠(デイトレ歴10年)の教えも交えながら、メンタル維持の方法を紹介するので、あなたにも必ず活かせますよ。

いまデイトレから逃げたいと思っている人。

諦めないためにぜひこの記事を活用してください。

 

デイトレのボロ負けはマジでキツイ

ボロ負けした時ってマジでキツいですよね。

コツコツと勝ち増やしたお金がたった1日で吹き飛ぶ。

昨日も-7万円の大負け。(それまでの今月勝ち分は3万円)

デイトレ ボロ負け
投資家サト
投資家サト
パソコンのディスプレイをたたき割りそうな自分をなんとかギリギリで抑えました…。

「過去検証や相場分析など、出来る努力はしてきたつもり。でも勝てない…。もう無理なんじゃないか…。」

こんな気持ちになりますよね。凄くよく分かります。

 

…でも本当の恐怖はボロ負けした後の行動です。だから自暴自棄になる前にメンタル保護を図りましょう。

この記事を読んでる今ならまだ間に合います。

ボロ負けの本当の恐怖は連鎖反応にある

ボロ負けで最も注意すべきは「連鎖反応」。これをいかに止めるかがカギです。

以下、僕のパターン。

  1. コツコツ勝つ
  2. ドカンと負ける
  3. 負けを取り返そうと無理なトレードをする。
  4. 口座資金を溶かす
  5. 我に返る

…この無限ループ。

いつも口座がゼロになるまで結局冷静を取り戻せない自分がいました。

だから「②ドカンと負ける」の後がとても大切です。

 

ではまずボロ負けした後の状態について、振り返ってみましょう。

ボロ負け後はIQが極度に低下してる。

ボロ負けした後の自分はただのサルです。もうお金しか見えていません。

  • ルールと違うトレードをする。
  • ロットを張って過度なリスクをとる

こんな行動をいつも取ってました。エントリー後も精神は落ち着かず、損切も利食いもまともに行動できません。

【利確後に伸びた場合】

「もっと伸ばせば取り返せたのに…!」
⇒再エントリーで利を減らす

【損切後に反転したとき】

「ふざけんな…!もう一回エントリーしなおすぞ…!」
⇒往復ビンタで終了

後はお決まりのパターンです。

  • 口座のお金がゼロになるまで乱射を繰り返す。
  • 資金が溶けて「俺は何をしてるんだ…。」と絶望

何度繰り返したことか…。

こうなる前に対処しましょう。今この記事を読めてるアナタはまだ間に合います。

 

ボロ負け後のメンタルに有効な3つの暗示

以下3つのことを意識しましょう。

  1. どんな勝ち組トレーダーも大負けは経験してる
  2. 負けた時に人は成長する。
  3. 仕方ない負けはない。でも負けたことは仕方ない。

1つずつ解説します。

①:どんな勝ち組トレーダーも大負けを経験してる。

まずどんなトレーダーも一度は大きな負けを経験しています。以下例を挙げます。

  • 僕のトレード師匠
    ⇒1日で600万円損失
  • 資産230億cisさん
    ⇒株を始めて1000万円以上の損失
  • ガチ速FXの及川さん
    ⇒41歳株のデイトレで無一文を経験

だから勝ち組トレーダーになる為にボロ負けは必要な失敗ってことです。

投資家サト
投資家サト
負けるからこそ人は真剣になれますよね。

②:負けた時に人は成長する。

負けは宝です。

これはデイトレードという本の言葉。ボクのメンタルが一番きつかった時期を救ってくれました。

▼書籍「デイトレード」の学び

  • 過去に犯した失敗から学んでいる限り将来の失敗が1つずつ少なくなっている
  • 損失にこそ成功の秘訣が隠されている
  • 失敗するたびに這い上がる決意、困難が生じるたびにさらに闘志をもって立ち向かうトレーダーにしか進歩はない
  • 失敗を排除することに集中すれば無意識に利益が増えていく
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人は勝っている時には成長しません。もちろん負けてイライラして問題を放置したままじゃ何も変わりません。

負けた時にこそ深く反省し、改善することで成長できるとこの本から学びました。

投資家サト
投資家サト
損失は宝だと思えば、立ち直れますよね。

③:仕方ない負けはない。でも負けたことは仕方ない。

これはネットで見つけたんですが、いい言葉だなと思ったので紹介します。

「仕方ない負けはない。でも負けたことは仕方ない」

負けは全てアナタの責任。反省しないとダメです。

いくら悔やんでもお金はかえってきません。

だから負けを引きずってもいけません。

投資家サト
投資家サト
仕方ないと言い聞かせて、また相場と真剣に向かいあいましょう。

 

ボロ負けしたあなたが取り組むべき3つのこと

ではここからボロ負けしたアナタがこれからやるべき3つのことを紹介します。

  1. 諦めないこと
  2. トレーディングノートをつけること
  3. 損失を限定する仕組みを作ること

1つずつ見ていきましょう。

①:諦めないこと。

とにかく諦めないことです。

あなたは色んな苦悩を解決するためにデイトレという最も困難な道を選んだはず。

  • 脱サラして自由な人生を歩みたい
  • 負け組から脱出したい

いま辞めると絶対に後悔します。

「失ったお金があれば今頃こんなことができた」

こんなタラればを言いながらデイトレに手を出した自分を責めることになる。

辞めるのはいつだって可能。

本当にトレードが心の底から嫌いになったならやめればいい。

でも今は諦めずに損失に立ち向かいましょう。

投資家サト
投資家サト
特別にボクの師匠の言葉をご紹介しましょう

▼師匠の言葉

「負けがつらいのは分かる。でも今の損失額なんて成功すれば一瞬。金額の大きさを気にする必要はないよ。」

この記事を読んでるあなたは心の奥底では諦めたくないと叫んでいるはず。

頑張りましょう。

②:トレーディングノートをつけること。

具体的な対策はトレーディングノートがオススメです。

これから負けた日は必ず書きましょう。

投資家サト
投資家サト
損失は宝。でも人はバカなのですぐ忘れます。だから書きましょう。

先ほど紹介したデイトレードで推奨されていたノートの取り方は以下。

▼トレーディングノートの取り方

  • 負けた原因を2種類に分けて記録
  • ①仕方ない負け
  • ②失敗の原因が分かる負け

①は確率によるもので仕方ないと諦めます。

②失敗の原因をとにかく潰していきましょう。

例えば昨日のボクはお酒を飲んで気が大きくなり、いつもと違うトレードをしました。ホントバカですね。

この失敗の対策はとうぜん「お酒を飲まないこと」。

こんな感じで失敗する原因を1つずつ潰していきます。

「失敗を排除することに集中すると、いつの間にお金が増えていく。」

引用:デイトレード

 

投資家サト
投資家サト
かなり効果的なのでぜひやってみてくださいね。

③:損失を限定する仕組みを作る

最後に損失を限定する仕組みを作りましょう。

ボロ負けを防ぐには、とにかく損失額を減らすしかありません。

「相場において、トレーダーが決められるのは損失のみです」

 

…でも「ストップロスをずらさない。」などルールを決めても破ってしまうのが人間ですよね。

そこで効果的なのがノックアウトオプションです。

▼ノックアウトオプションの特徴

  • ストップロスをずらせない
  • エントリー前に最大損失額が決定
  • 追証リスクなし

ノックアウトオプションでは最初にストップロスを決めてからエントリーします。

そしてストップはズラせません。

つまり最大損失額が決まってる状態でトレードができるわけですね。

強制的に損失を限定する仕組みなので、ストップロスをずらすクセが抜けない人にはとても有効な手段です。

もし良ければ検討してみてくださいね。

ノックアウトオプションの詳しい解説は以下の記事をご覧ください。

関連:ノックアウトオプションのデメリット・リスクを日本一分かりやすく解説!

ノックアウトオプションのデメリット・リスクを日本一分かりやすく解説!ノックアウトオプションのデメリット・リスクについて解説します。公式サイトより分かりやすいく画像を使って紹介してるのでぜひご覧下さい。...

まとめ~ボロ負けしてツライ。でも諦めずに頑張ろう!~

ボロ負けした日はメンタルもボロボロだし、「もうトレードを辞めようかな」と苦しくなりますよね。

でも諦めずに続ける人にしか成功はありません。

継続すれば成功するわけじゃないですが、継続しないと成功はありません。

今回のボロ負けを将来の失敗を減らす種に変えて頑張っていきましょう。

この記事で紹介した方法についても、有効だと感じたらぜひ使ってみてくださいね。

投資家サト
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ボクはまだ負け組トレーダーですが、諦めずに頑張ります!人生を変えるため一緒に立ち上がりましょう。

以上

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