【体験談】投資で損した時のNG行動とメンタルを回復させる方法

資産運用でセミリタイアを目指すサトです。

2020年はコロナウイルスにより年初からリーマンショック以上の危機的状況が訪れていますよね。

大きく損をされた方も多いのではないかと思います。

ぼくもFX自動売買や株価指数CFDで結構な額の損切をしました。

キツイですよね…。分かります。

投資なんてやるんじゃなかった、、、。ぼくも何度かそう思ったことがありました。

お恥ずかしい話、ぼくは2014年に投資を始めて、4年目でようやく黒字利益を出せた程度のへっぽこ投資家です。

ただ逆に言えば損には慣れてますし、どれだけ負けても立ち上がってきました。

そこで今回は投資で損した時のメンタル回復方法について、体験談を交えながらお話したいと思います。

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投資で損した時のメンタル

投資で大損した時ってこんな気持ちになりますよね。

▼損した時のメンタル

• 投資なんてやるんじゃなかった…。
• 早く取り返したい。
• 仕事に行く気が起きない

①：投資なんてやるんじゃなかった

まず投資に手を出した自分を責めますよね。

ぼくが一番最初に大きく損したのは日経225ETFの短期売買。

トランプショックにより10分で-20万円の損失を出しました…。

https://stock-index.life-health-asset.com/etf-sippaidan/

投資家サト

当時、職場のトイレトレーダーだったんですが、損した後1時間くらい自席に戻れませんでした笑

まぁー、自分を責めましたよね。。

ぼくはパチンコや競馬などのギャンブルは絶対に手を出さない堅実な性格。

メンタルはやばかったです。

もう結婚もしてたし、せっかく貯めたお金を一瞬で溶かしちゃって、、、

なんてことしてもうたんやー( ﾟДﾟ)っ！

て感じ。

（もちろん嫁には今でも内緒です）

投資家サト

今は笑えるけど、本気で投資やめようと思った瞬間でした泣

②：早く取り返したい

で、そのあとに考えるのが

「早く取り返して損失をなかったことにしたい！！！」

という強烈な感情です。

そうなると、次々に今すぐ勝てそうな割安の銘柄に飛びつき買いしたりします。

そして更にめっちゃ損します(^_^;)

だってね、相場にはこっちが損してようが、凹んでようが関係なし。

マジで容赦ありませんよ。

しかも感情を持ち出した時点で負けは確定してます。（損切りできない、利益は伸ばせない）

投資家サト

皆さんも損切り後の行動はホントに注意してくださいね。

③：仕事のやる気がゼロになる

そして最後に来るのが仕事のやる気ね。

マジでゼロになる。

…うん、マジでゼロになる、いや、むしろマイナスな気がする。笑

だって必死こいて働いて月2,30万じゃないすか。

でも投資の損なんて10～100万とか普通にありますよね(^_^;)

なんか損失の穴埋めのために働いてる気がしちゃって無性にやる気がなくなる。

（自業自得なんすけどねｗ）

そんでキレイな景色でも眺めたくなる。

ぼくはこんな感じでした。

最終的に「投資なんてするんじゃなかった、、、」って茫然としちゃいます。

損した時に考えてほしいこと「なぜ投資を始めたのか」

でもね。

いつも最終的には投資を再開します。

それは損を取り返したい、って気持ちじゃありません。

「ぼくのような平凡な人間が自由を得るには投資しかないと確信してる」

からです。

だから気を取り直して、いまの金額からリスタートしよう。

こんな気持ちでいつも再開します。

https://stock-index.life-health-asset.com/tousi-kikkake/

投資をしないと待ってる未来：無限労働

Pexels / Pixabay

冷静に考えればすぐに分かりますが、投資をしなければいつまでも自分が働き続けきゃいけません。

ぼくの会社にも70歳近くになっても年金で暮らせないから老体にムチ打って働く方がたくさんいます。

（東証一部の大企業で年収は平均以上ある。それなのに、です。）

投資をしないとぼくにも同じ未来が待っています。

もちろん好きな仕事ならいいでしょう。

でも好きでもない仕事に人生の大半を費やしわずかな休日に少しばかりの自由を得る。

こんなむなしい事ってないです。

インターネットが普及した現代。

ヒトはもっと豊かにもっと自由に生きることができる

とぼくは思うんです。

投資家サト

だからぼくは投資をするんです。

損した後はツライかもしれない。

でも自分の未来のためにお金を時間を投資しましょう。

損した後にやっちゃいけない行動

では最後に損した後にやっちゃいけない行動をサクッと紹介して終わります。

①：他人と比較する

まず他人と比較するのはやめましょう。

よくTwitterでこんな報告よく見かけますけど無視です。ブロックしましょう。

損切りはゼロカットで
フルレバ　スキャルちゃん✨💕

分割多いから沢山トレードしてる様に
見えますが、大体1日10トレード
くらいだよ😘

ダウは北斗百烈拳で分割ちゃん👼#2020年5月6日と7日 pic.twitter.com/WPXvIZkaGk

— ✨🐥小鳥🐥✨ (@kotoriFX) May 7, 2020

※この後めちゃくちゃブロックした。

他の人が稼いでる情報みて良いことってマジで一つもないです。

焦るし、妬みが生まれるし、自分を疑うし。

投資は損して稼いでの繰り返しです。

他人なんて無視して、損失を受け止め、自分と向き合い糧として将来の失敗を一つずつ消していく。

ここに注力すべきです。

②：すぐに儲かりそうな情報を探す

あと簡単に儲かりそうな情報を探すのもやめましょう。

ほぼほぼ詐欺です。

確実に稼げる方法があれば、人には教えませんし、まずそんな手法があれば世の中億万長者だらけですよね。

答えはマーケットの中にしかありません。

そしてマーケットは人には読めません。

だから安易な情報に流されないように注意しましょう。

③：投げやりになる

最後に投げやりになるのはやめましょう。

投資を休むのは全然いいと思います。でもテキトーに投資するのだけは注意です。

マーケットって容赦ないですからね。ホントに。

投資家サト

ぼくはデイトレードもしてるので分かりますが、サクッとお金が消えますよ。

精神的にホントにキツイ時は、いったんマーケットから離れることです。

相場は永遠です。

チャンスは無限にきます。

だから、冷静になってまた挑戦したいと思えた時に立ち向かいましょう。

まとめ：ぼくはまだ生き残っている

ということで今回は以上です。

損失はツライですが、投資で成功して得られる恩恵と比べれば鼻くそです。

ジョージソロスの言葉に「まずは生き残れ！稼ぐのはそれからだ。」とあるように、ぼくはまだ相場の世界で息をしています。

だから目標を達成する可能性があります。

諦めたらそこで試合終了っていいますけど、諦めないと決めた時点で負けはないですよね。

諦めたらそこで試合終了というけど、逆に言えば勝つまで諦めないと決めた時点で負けはないよね。

もがきまくろう。

熱量がある今のうちに必死になろう。

— SATO@セミリタイアを目指す人 (@SATO80304694) May 16, 2020

皆さんも自分がなぜ投資をするのか、ここにフォーカスして自分と向き合い、諦めずに挑戦してみてくださいね。

頑張りましょう！

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